白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病。越来越多的人受到它的困扰，也越来越多的人开始关注它。白癜风是一种危害很多的疾病，如果发病部位在暴露位置，会严重影响人的外在形象。白癜风的众多危害使得白癜风的预防显得尤为重要，那么预防白癜风的方法有哪些呢?下面我们来一起看一下。
1.加强体育锻炼。经常做一些运动，保持健康的体质，促进全身血液循环，提高自身免疫力，预防白癜风。
2.不抽烟不喝酒。避免损害人体免疫功能，刺激损伤皮肤。
3.禁用维生素C药物或食用富含维生素C的食物..维生素C对皮肤色素有脱色作用。富含维生素C的食物尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、猴桃、李子、杏、李子、酸苹果、酸葡萄、番茄等)。
4.避免接触苯酚和醌类化学品。这些物质能抑制酪氨酸酶活性，直接使皮肤脱色。常用于化妆品、消毒剂和橡胶制品，应慎用。染发剂含有苯胺类物质，不宜使用。要注意避免接触这类化学物质。
5.注意着装。衣服要尽量宽松合身，不要阻碍皮肤血液循环。不应穿化纤织物和羊毛制品，以免引起皮肤过敏反应。
预防白癜风的方法有哪些?当心外伤。包括外伤、晒伤、冻伤等，白癜风患者遭受外伤，容易造成同形反应，诱发白癜风发作。
